HUU-TV highlights

Helmarit tietää -tietokilpailu, osa 2

Helmarit kilpailevat parhaan tietäjän tittelistä tietokilpailussa. Kaksintaistelussa vuorossa Helmari-pelaajista Tinja-Riikka Korpela ja Linda...

Pääsarjojen fiiliskooste kaudelta 2019

Kaudella 2019 suomalaisen huippufutiksen pääsarjoissa koettiin upeita hetkiä! Niitä tulemme varmasti kokemaan yhdessä myös tulevalla kaudella, kunhan...
Uutta

Helmareiden suosikit omatoimiseen treenaamiseen

Tinja-Riikka Korpela, Anna Auvinen, Nora Heroum ja Linda Sällström näyttävät mallia erinomaisista omatoimiharjoitteista. Katso videolta esimerkiksi...

Rebounder

Katso videolta, miten Rebounderia voi käyttää omatoimisessa harjoittelussa. Uutuustuote saatavilla Maajoukkueen verkkokaupasta: https://palloliitto...

Katsotuimmat

Kuumin

Maajoukkuevalmentajan ohjeet 1vs1-ohituksiin

U19-maajoukkueen valmentaja Marko Rajamäki antaa ohjeet 1vs1-ohitusten tekemiseen. Minihuuhkajien parhaisiin ohittajiin lukeutuva laituri Albion...

Neuvoja nappisten valintaan

Nappiksia hankittaessa herää usein monia kysymyksiä. Millaisia eroja niissä on? Mitkä nappikset kannattaa valita, jos pelaa monella eri alustalla?...

Jalkapalloilijan ja futisvanhemman lihasvoimaohjelma kahvakuulalla

Alaraajojen voimantuotto-ominaisuudet ovat keskeisiä jalkapalloilijoille. Riittävä voimataso ja sopiva lihastasapaino on tärkeää myös vammojen...

Asiantuntijan ohjeet nestetasapainon ylläpitoon

Riittävän nesteytyksen laiminlyöminen päivän aikana on yksi helpoimmista tavoista väsyttää itsensä. Ravitsemusasiantuntija Patrik Borg antaa ohjeet...

Nappisten nauhoitusohjeita: Lukkonauhoitus

Tällä nauhoitustekniikalla voidaan helpottaa kengän istuvuutta, kun kantapää ei tahdo pysyä paikallaan. 1. Sido nauhat normaalisti ristiin toiseksi...