Nyrjähdysten ja venähdysten ensiapu kentällä

Pelissä sattuvissa ns. pehmytkudosvammoissa mahdollisimman nopea ensiapu on tärkeää. Ensiapu koostuu kolmen koon säännöstä: 1. kompressio, 2. kylmä ja 3. koho. Suomen maajoukkueen lääkäri Pippa Laukka kertaa ensiavun antamisen keskeiset asiat, jos pelissä käy ikävä nyrjähdys tai venähdys.