Neljä harjoitetta liikkuvuuden ylläpitämiseksi

Liikkuvuusharjoitteet ovat tärkeitä vammojen ennaltaehkäisyssä, palautumisessa ja muutenkin yleisessä hyvinvoinnissa. Katso Suomen A-maajoukkueen fysioterapeutin neljä harjoitetta liikkuvuuden ylläpitämiseksi, joita myös maajoukkuepelaajat käyttävät.