Futsalin kilpailukausi 2020-21 alkaa olla jo historiaa. Ennen kuin katseet ja toimet suuntautuvat jälleen seuraavaan kauteen, on hyvä ottaa hieman etäisyyttä kilpa- areenoihin. Valkeakoskelaisen Mad Maxin liigapelaaja Justus Kunnaksen mukaan pitkän kauden jälkeen rentoutuminen on tärkeää - treenaamistakaan unohtamatta.
Laita- ja pivotpelaaja Justus Kunnas (22) lähti viidennen liigakautensa jälkeen kesälomalle hieman ristiriitaisin miettein. Häviö pudotuspeleissä KaDylle harmittaa, mutta henkilökohtaista kauttaan viime marraskuussa kuukauden pelaajaksi valittu Kunnas muistelee vain tyytyväisyydellä. Siihen onkin perusteita jo tilastojenkin mukaan, sillä hän sijoittui miesten Futsal-Liigan pistepörssissä jaetulle kuudennelle sijalle 52 pisteellä ToPV:n Sergei Korsunovin kanssa.
- Kausi päättyi pettymykseen, kun etenemisemme välieriin katkesi 5-3 -häviöön KaDylle. Tottakai haimme voittoa, mutta KaDy käytti paikkansa hyväksi kokemuksella ja rutiinilla - emme voi muuta kuin katsoa peiliin. Henkilökohtaiseen kauteeni olen tyytyväisempi, koska koen kehittyneeni, mutta pisteiden keruussa olivat mukana myös hyvät joukkuekaverit. Toki omasta pelistäni löytyy parannettavaa edelleen, Kunnas toteaa.
- Olen myös iloinen siitä, että pääsin maajoukkueen mukana pelaamaan neljään EM- karsintapeliin ja tietysti tyytyväinen Suomen puolesta, että tie EM-kisoihin avautui vihdoinkin.
Kesällä treenataan ja mutta myös rentoudutaan
Heti kauden päätyttyä Kunnas piti futsalista pari-kolme viikkoa taukoa, jonka jälkeen hän aloitti omatoimitreenit.
- Minulle aiheutui viime kaudella hieman pelirasitusta ja pientä loukkaantumista, joten olen nyt aloittelemassa omatoimitreenejä tavanomaista kevyemmillä fysiikkaharjoituksilla. Monipuoliseen harjoitusohjelmaani sisältyy muun muassa kuntosali- ja juoksutreeniä. Itsenäisen harjoittelun ohella treenaamme kesällä myös joukkueen pelaajien kesken ilman valmentajaa.
Valmentajan johdolla joukkue alkaa harjoittelemaan heinä-elokuun vaihteessa, jolloin Kunnaksen mukaan mennään lujaa, sillä tiedossa on kovatempoista treeniä tulevan kauden koitoksia silmällä pitäen. Ennen tositoimiin ryhtymistä on kuitenkin aika ottaa hieman etäisyyttä leipälajiin ja sen taktisiin asioihin.
- Kesän joukkuetreeni- ja pelitauon aikana keskityn vain fysiikkapuolen harjoittamiseen. Minulla on ollut tapana pelata kesäisin myös kavereiden kanssa frisbeegolfia ja kolmos-nelosdivareissa jalkapalloa Pallo-Sepot 44:ssä ja Valkeakosken Koskenpojissa. Tosin tämän kesäisen jalkapalloilun suhteen en ole aivan varma.
Kaikki menee futsalin ehdoilla
- Olen pelannut jalkapalloa pari-kolmevuotiaasta asti, mutta enää se ei ole minulle mitenkään tavoitteellista. Nyt futsal on ykköslajini. Kaikki muu menee sen ehdoilla ja pitkän futsalkauden jälkeen rentoutuminen ja vammojen hoitaminen on tärkeää.
Noin kymmenvuotisesta futsalurastaan huolimatta Mad Max -kasvatti Kunnas on pelaajana vielä nuori, joten miehellä aikaa ja mahdollisuuksia saavuttaa lajin parissa lisää kovia meriittejä. Niitä ehkä ennakoivat hänen tavoitteensa ja suunnitelmansa tulevaisuuden suhteen.
- Minulle on itsestään selvää jatkaa futsalin parissa tulevallakin kaudella. Tavoitteenani on kehittyä edelleen mahdollisimman paljon pelaajana ja vakiinnuttaa paikkani maajoukkueessa. Myös ammattilaisuus ulkomailla kiinnostaa, mutta sen suhteen minulla ei ole vielä tarkempia suunnitelmia, Justus Kunnas tiivistää.