Harjoittelun ja pelien määrä

 

 U12-U13

 U14-U15 

 Joukkueharjoittelu /
viikko

4x 90'-120'

4-5x 90-120'

 Ohjattu, yksilöllinen harjoittelu / viikko

  • oppilaitokset
  • kykykoulut

2x 90' 

 2-3x 90'

 Henkilökohtainen harjoittelu / viikko

  • omatoiminen
  • pihapelit

 7h

 7h

 Ottelut / vuosi

 60-80

 60

 Jalkapalloharjoittelu / viikko

 20 - 22h

 22h

 Kokonaisliikunta

 24 - 26h

 24 - 26h