Helsingin piiri

Kehittymisen seuranta

Helsingin piiri järjestää pelaajien kehittymisen seurantatapahtumia Liikuntakeskus Pajulahdessa.

Tapahtumissa tehdään osin samoja testejä kuin SHA:ssa (Sami Hyypiä Akatemiassa) sekä kuvataan ottelu ja harjoitustapahtuma. Valmentajat ananlysoivat ottelun hyödyntäen Longomatch-ohjelmistoa.
Mukana olevien seurojen ikäluokkien valmentajille järjestetään myös maksutonta valmentajakoulutusta.

Tapahtumassa:

•Fyysiset testit
- nopeus 5m, 10m, 20m, 30m
- ketteryys
- räjähtävä voima (ponnistus)
- kestävyys ”piip”-testi
- liikkuvuus
•Lajitaidot
- syöttöpenkki, kuljetus-laukaus, pujottelu
•Yleistaidot
- voimistelu, 5-loikka, ponnauttelu
•LT-pallo / 30min harjoitus
•pituus/paino
•ottelut 3-4 kpl per seura

Seurojen valmennuspäälliköt ovat koulutettuja hoitamaan testauksen eri pisteillä.